| 冷え性を改善するスパイスは？ |
|
|
スパイスはとうがらしです。
成分にも使われているとうがらしは、食べると体がぽかぽかしてくるので、いかにも冷え性改善に良さそうですよね。
とうがらしに含まれるカプサイシンがポイントです。
とうがらしは乾燥のものや、粉末状のものが良く売られていますが、食事の中に取り入れていくことはなかなか難しいですよね。
とうがらしはお風呂に入れても良いとされていますが、皮膚の弱い人には刺激が強すぎるので、少なめにしておくようにしましょう。
おすすめpick-up!
ケーススタディ 看護
ケーススタディ とは
グループディスカッション ケーススタディ
| |
|
2月24日（水）16:03 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
|
フォトログ表示
