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2024年 4月

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便秘と善玉菌

	約１０％はこの腸内細菌だということはご存知でしたか善玉菌を増やすことで、便秘になりにくい柔らかな便が作られていきます。ビフィズス菌は体内では食品などから摂りいれなくてはなりません。オリゴ糖も、ビフィズス菌に栄養を力があります。オリゴ糖はそのままで甘味料としても売られていますが、大豆や玉ねぎ、ゴボウ、ニンニク、とうもろこし、バナナ、また、ハチミツなどの食品にも含まれています。ハチミツをヨーグルトをいただく。おすすめpick-up! 置き時計 led 置き時計通販センター試験置時計

11月18日（水）11:11 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| 趣味 \| 管理

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