リポーター江巳子のテレビがあれば幸せ
　
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ビタミン不足にならない食事

普段の食事を改善し、欠乏症を防ぎましょう。
まったくやめるというわけにはいかなくても、たとえばラーメンに卵をひとつ落とす、ホウレン草を加える、海苔をいいのです。
ホウレン草のおひたしなどをつまみにしてはどうでしょう。




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7月14日（火）22:23 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理

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